Rimedi naturali contro l’allergia al polline

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rimedi naturali contro l'allergia al polline

Negli ultimi anni sempre più gente al mondo diventa allergica al polline nel periodo primaverile.

I sintomi sono:

  • lacrimazione agli occhi
  • congestione nasale
  • starnuti
  • tosse
  • irritabilità e stanchezza.

Ma sono sempre più diffuse anche le malattie allergiche respiratorie come la rinite e l’asma, ovviamente per combatterle ci sono dei farmaci (antistaminici) che possono ridurre le sintomatologie di queste patologie, però sempre con le loro controindicazioni, per questo la natura ci viene in aiuto con i suoi rimedi.

Rimedi naturali:

  • Il tè verde è ricco di proprietà benefiche utili anche nei casi di allergia: contiene quercitina e catechina e previene, dunque, il rilascio di istamina, la presenza di queste sostanze all’interno delle foglie di tè verde rendono questa bevanda un antistaminico naturale.
  • Anche il basilico è considerato un antistaminico naturale che va assunto sotto forma di tisana: immergere in acqua bollente le foglie di basilico essiccate fino a raffreddamento e applicare la soluzione sulle parti della pelle colpite da allergia.
  • Il rooibos – noto anche come tè rosso africano – è uno degli antistaminici naturali più efficaci, privo di effetti collaterali. Questa bevanda naturale è ricca di proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.
  • L’aceto di mele non è da meno contro le allergie stagionali: diluite due cucchiaini in un bicchiere d’acqua e bevete tre bicchieri, ogni giorno, per quattro giorni.
  • I flavoinoidi sono tra i migliori antistaminici naturali in circolazione, in quanto aiutano l’organismo a prevenire il rilascio di istamina; proteina prodotta dal corpo quando viene a contatto con un allergene, in grado di causare infiammazioni. Agrumi, mele, pomodori, broccoli e legumi sono alcuni degli alimenti ricchi di quercitina, il pompelmo, soprattutto i semi e il suo estratto.
  • Il ribes nigrum è un valido antistaminico: contiene sostanze benefiche tra quali anche la vitamina C, capace di combattere l’azione dell’istamina e rafforza il sistema immunitario.
  • Reishi Ganoderma lucidum, un fungo con proprietà antiallergiche molto efficacie